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カカオ70％以上のチョコレートを食べて高血圧が正常値に下がるのか？たまたまTVを見ていましたら、「カカオ70％以上のチョコレートを食べて高血圧が正常値に下がる。」などと言うのが放送されていました。高血圧予備軍の私にとってはかなりのインパクトがありました。そこで今回は、カカオ70％以上のチョコレートを購入し実際に私のこの身体でためしていきたいと思います。カカオ70％以上のチョコレートを食べて高血圧が正常値に下がる。本当にカカオ70％以上のチョコレートを食べて高血圧が正常値に下がるのでしょうか？ネットで調べてみますと、やはり同じ記事がありました。こちらは チョコレートとは Meiji でお馴染みの株式会社 明治さんのサイトです。⇒ みんなの健康チョコライフなぜチョコレートで血圧が下がるのか？1. チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血圧を下げる効果があることがわかっている。2. 一般的に血圧上昇は、血管壁の炎症など血管が狭くなることで発症する。3. カカオポリフェノールには、炎症を軽減させる作用があり、狭くなっていた血管が広がることで血液の流れが改善し、血圧が下がる。血圧が改善する為の適量はどれくらいか？1. 「チョコレート摂取による健康機能に関する実証研究」によると、カカオ分72％のチョコレートを1日25ｇ食べると、一ヶ月後に最高血圧・最低血圧ともに低下した結果が得られている。2. 特に高血圧の人は、正常血圧の人より血圧の低下量が大きく、より効果的に作用することがわかった。その他の効能や効果！1. チョコレートを食べ続けていても、肥満度の指標であるBMIや体重に変化は見られなかった。2. 悪玉・善玉コレステロールのバランスを整えることが確認され、動脈硬化の予防にもつながると期待されている。では実際に私の身体でためしていきましょう。カカオ70％以上のチョコレートを購入！まずはカカオ70％以上のチョコレートを購入しなくては始まりません。お買い物と言えば amazon です。（クリックだけですぐ届く）購入したチョコレートがこちらです。↓チョコ屋 低糖質 カカオ80％ ハイカカオチョコレート 個包装 80枚(800g) Amazonで検索Yahoo・Paypayで検索楽天市場で検索これが届いたチョコレートです。↓箱を開けると・・・わぁ沢山のチョコレート！このように個別包装になっていて取り扱いGood！基本、私は普段甘いものを食べないのでチョコレートなどは食べません。（2月14日も・・・）でも今回購入したチョコレートは、甘味が少なく後味がスッキリしているので苦になりません。一袋が10ｇくらいなので朝・晩で2袋を食べることにします。総数量80袋なので40日分ですね。1ヶ月と10日の実験が始まります。人体実験の開始です。「カカオ70％以上のチョコレートを食べて高血圧が正常値に下がるのか？」の人体実験です。まずは実験開始前の血圧を計測致します。↓何てことでしょう・・・最高血圧　165最低血圧　119ではありませんか。最悪です！高血圧予備軍から高血圧軍です。(T_T)取り合えず3日後の血圧です。↓最高血圧　142最低血圧　104まあ、こんなもんでしょう・・・会社の健康診断でもこれ位はいつも最初に出ますからね。血圧の変化をまとめていきます。日付最高血圧最低血圧2/21651192/51421042/121521072/19139982/261461033/5127873/12134873/18142983/26140974/2148104※ 3月から血圧計測器を交換しています。血圧測定器を新しく購入！血圧測定器を新しく購入いたしました。今までは手首型の測定器でしたが、お医者さんはあまり推薦していないみたいなので・・・今回、上腕タイプの血圧測定器を購入したのです。計測値は、3月から使用していますので若干数値が低くなっています。（これが正確な数値）血圧測定器は上腕タイプを購入した方が良いですね。私が購入したのがこちらのタイプです。↓ドリテック(dretec)上腕式血圧計 BM-211Amazonで検索Yahoo・Paypayで検索楽天市場で検索丁度、amazonタイムセールで3,000円台で購入出来ました。（色はピンクですが・・・）やっぱり血圧はしっかり正確に計測したいですからね・・・チョコレートも新調！前回のチョコレートから違う商品を購入いたしました。購入したカカオ70％以上のチョコレートは、明治 チョコレート効果カカオ86% 大容量 940g です。明治 チョコレート効果カカオ86% 大容量 940g Amazonで検索Yahoo・Paypayで検索楽天市場で検索1日分のコストが安かったので前回のチョコが終わり次第切り替えていきます。試しに食べてみたのですが、甘くない！苦くもないですがカカオって感じですね。以上、ためしたよドットコムでした。お薦めのパソコン！私も使用しているMINISFORUMから最新モデル登場！

ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAX 2142kcal を購入・食べてみました。今回、ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAX 2142kcal を近くのコンビニで購入し食べてみました。流石にこの量の為、家族の協力のもと完食することができました。決して一人で食べようなんて考えないように、大変な事になりますよ・・・何といっても総カロリー2142kcalですから・・・ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAX を購入家の近くのローソンで販売していたので、購入してみました。価格は、399円（税込）で販売していました。このぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAXは、通常の４倍なので一人前あたりは、約99.8円となります。ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAXを調理ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAXを調理します。まずは、開封します。ソース・かやく・スパイスなどは一袋ごとになっています。半分だけ食べるなどはできません。せめて半分の、二袋ずつの方が便利なのですが・・・麺は、四人前ですが二個になっています。もちろんこのぺヤング・・・お湯の量も半端ない。総湯量1300ｍｌ1.3リットルですよ。うちの電気ポットのMAXの量でした。まずはかやくを入れます。↓お湯お入れます。↓三分待ちましたらお湯をすてます。↓お湯を捨てた状態がこちら。↓ソースとスパイスを入れ良く混ぜます。できあがりはこんな感じです。↓ボリューム感があまりわからないと思いますが、少し斜めから↓ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAXを食べます。ぺヤング やきそば 超超超大盛り GIGAMAXを食べるのに家族二人の合計三人で食べました。お皿に取り分けますとこんな量です。味は変わらずのぺヤング やきそば の味です。美味しかった。完食しました。三人で食べているので丁度良い量でした。決して一人では食べないように・・・パティーなどでシェアするのにはとても良いですね。すこし買いだめしようかな・・・以上、ためしたよドットコムでした。お薦めのパソコン！私も使用しているMINISFORUMから最新モデル登場！

セブンの夏季限定「蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップ」をセブンイレブンで購入し食べてみました。今回は、最近気になっていたセブンの夏季限定「蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップ」をセブンイレブンで購入し食べてみました。このカップラーメンは、7月10日に発売され期間限定ですのでなくなる前に数個購入しておきました。食べたいと思った方、お早めにお近くのセブンイレブンへレッツＧｏ！蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップを購入激辛ラーメンの名店「蒙古タンメン中本」の中でも一番辛い「北極ラーメン」を再現。大量の唐辛子とすりごまを効かせた味噌ベースのスープは、ガーリックを練りこんだコシの強い中太ストレート麺との相性抜群！豚肉、もやし、ごま、フライドガーリック、赤唐辛子、ねぎなどの具材と麺、スープがしっかり絡んで、まさに ”辛さの極地ここにあり！”の究極の1杯。栄養成分表蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップの栄養成分表はこのようになっています。1食111g（めん80g）あたりエネルギー：517kcal（めん・かやく394kcal スープ123kcal）たん白質：11.0g脂質：22.9g炭水化物：66.7g食塩相当量：7.4g（めん・かやく2.8g スープ4.6g）ビタミンB1：1.39mgビタミンB2：0.31mgカルシウム：139mg注意書き注意事項がありますので注意しましょう。辛いのが苦手な方は、ご遠慮下さい。蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップを調理蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップを調理してみます。調理すると言ってもお湯を入れるだけですが…まずは、開封します。蓋の上に辛み油がありますので外しておきます。↓蓋を開けます。お湯を入れる前の状態↓お湯を注ぎます。やけどに注意！お湯を入れ5分待ちます。5分経ちましたので蓋を開けかき混ぜます。こんな感じです。↓辛味オイルを入れます。激辛が苦手の場合は、少し食べてから入れても大丈夫です。私は、食べてもいないのに入れてしまいました。それも辛味オイルすべてを注入。このようになりました。↓まだ一口も食べていないのに、鼻に汗が出てきました。蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップを試食蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップを食べるには、用意して置く物のがあります。まずは、これです。↓そうです。汗拭きタオルあとは、これ↓氷水です。これが無くては、大変な事になりますよ。用意が出来たらいただきます。なんとが麺や具を食べ切りました。辛い・・・汗が吹き出てきました。顔はビチョビチョ。胸からも汗が垂れてきました。体中が熱くなりました。今日の気温が38℃くらいあるのですが、外に出ても今迄みたいに熱く感じない。涼しい。蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップの感想北極ラーメンカップの感想は、激辛なんですが豚脂の効いたみそ味とガーリックが際立つスープで美味しかったです。夏の暑い日でも辛いラーメンを食べるのは良いですね。また残った汁にご飯を入れても美味ですよ。この蒙古タンメン中本の北極ラーメンカップは、夏季限定商品なのでなくなる前に購入して下さい。以上、ためしたよドットコムでした。お薦めのパソコン！私も使用しているMINISFORUMから最新モデル登場！