DHA・EPAのサプリよりフラックスオイル（亜麻仁油）が優れているようなので、ナウフーズの【大容量】フラックスオイル（亜麻仁）1000mg 250粒 を購入してみました。DHA・EPAのサプリよりフラックスオイル（亜麻仁油）が優れているようなので、今回はナウフーズの【大容量】フラックスオイル（亜麻仁）1000mg 250粒 を購入してみました。DHA・EPAのサプリよりフラックスオイル（亜麻仁油）が優れている？なぜ、DHA・EPAのサプリよりフラックスオイル（亜麻仁油）が優れているのか？フラックスオイル（亜麻仁油）とは、フラックスの和名は亜麻といいます。亜麻は、アマ科の一年草で、別名リンシードとも呼ばれ、8月頃に青紫や紫色の花をつける高さ1m程度の植物です。フラックスオイル（亜麻仁油）の油は亜麻の種から採取します。カロリーは大さじ1杯当たり110kcalと、食用油のため比較的高めで。またフラックスオイル（亜麻仁油は、酸化に弱く、空気に触れると過酸化脂質に変わる特徴を持つ。フラックスオイル（亜麻仁油）の成分フラックスオイル（亜麻仁油は、広く摂取が推奨される、n-3系脂肪酸（オメガ３）のα-リノレン酸を豊富に含み、多くの恩恵はこの脂肪酸によるところが大きいです。食物油ながら、お魚に含まれるオメガ３のα-リノレン酸が含まれるのです。このα-リノレン酸とは、（体内でEPA、DHAへ変換、リノール酸の抑制）そうなんです。わざわざDHA・EPAのサプリを飲まなくても、このフラックスオイル（亜麻仁油）でこの部分を補い、リノール酸やオレイン酸も豊富に取れるらしいのです。フラックスオイル（亜麻仁油）の効果α-リノレン酸 （体内でEPA、DHAへ変換、リノール酸の抑制） リノール酸 （アレルギー原因となる） オレイン酸 （抗酸化作用 過酸化脂質の分解） アマリグナン （抗酸化作用 女性ホルモン作用） 水溶性食物繊維 （整腸作用 GLP-1ホルモンの活性化） 不水溶性食物繊維 （整腸作用 GLP-1ホルモンの活性化）など、身体にとても良いオイルなのです。ナウフーズのフラックスオイル（亜麻仁油）ナウフーズのフラックスオイルはこのような感じです。↓サプリは、2～2.5cmくらいの粒なので大きい粒を飲めない方は注意して下さい。ナウフーズのフラックスオイルの裏面↓試しに中身を見てみたくなったのでカッターで半分にしてみました。カッターで半分に割るとオリーブオイルのような黄色い液体が出てきました。やっぱりここまで来たら舐めてみますよね。割ったところから出てきたオイルを舐めてみました。苦ッ・・・すごく苦い訳ではありませんが、苦いです。これは、個体のまま飲んだ方が良いですね。健康のためにフラックスオイル（亜麻仁油）を続けようと思います。以上、ためしたよドットコムでした。お薦めのパソコン！私も使用しているMINISFORUMから最新モデル登場！
